不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。养生也是一样，离不开日常一点一滴地积累！2022新年伊始，我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识，供大家作为健康生活的参考！健康睡眠——10条1、白天不要睡太多，比如中午，20分钟就

盘点关于身体心、肝、肺、眼、鼻等的35个健康常识，有些可能你还不了解。01 鼻子1.一个鼻孔出气是真的。在一整天里，也总是一个鼻孔处于工作状态，另一个鼻孔处于休息状态，这被称为鼻循环。①2. 游泳能缓解鼻炎，也能“帮倒忙”。急性鼻

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健康生活方式科学健走合理膳食阳光心态不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁，很多慢开始呈现年轻化趋势。小编特意整理了正流行的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄

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中国疾控中心今天（14日）发布2023年6月猴痘疫情监测情况。2023年6月2日至6月30日，中国内地（不含港澳台）新增报告106例猴痘确诊病例，其中广东省报告48例、北京市报告45例、江苏省报告8例、湖北省报告2例、山东省报告2例和浙江省报告1

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新冠肺炎疫情暴发以来，很多人长时间宅家，“狂吃一时爽，长胖泪两行”，圆小腹、粗胳膊、大象腿……这是不是就是你现在的“稳重”形象？最近一项调查显示，73.7%的受访者表示自己最近体重增加了，其中体重增加的女性为74.2%。众所周知，

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