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每天了解一个专业中医学

专业介绍

门类:医学；学科级别:一级学科、二级学科学制:五年；选科:文理兼招、理多文少。部分高校限选化学、生物。第一印象:中医医师、医疗养生、针灸推拿、中药研发、中药制剂。

中医学主要研究人体生理病理、疾病诊断与防治以及摄生康复等方面的基本知识和技能，从中医角度进行疾病的诊断治疗、调节人体五脏六腑等。例如:把脉诊断病情，药物外敷化瘀，针灸、拔罐、艾灸等非药物疗法治疗，中药药方的制定，板蓝根冲剂等中药制剂的研发等。

就业方向

1.医院

中医学学生的数量少于临床和口腔，相应的，医院对中医医生的岗位需求量也较少。近半数毕业生的就业选择是去往综合性医院的中医专业，或者中医院中任职。

2、医疗设备和药企

中医学毕业生可以进入相关企业，从事医疗设备和药品保健品的研发、生产、检测和销售工作。比例高于临床。

3、中医馆

中医的就业特色，毕业生可以前往中医医馆中从事诊治工作。

学长有话说

1.为什么中医文理兼招?

一方面，临床(西医)的治疗手段多少从微观到宏观，而中医的治疗手段则是从宏观到微观。另一方面，临床的观念是用科技手段分析病理再对症下药，而中医则是根据文化中医术的积累治病救人。中医对化学和生物学基础要求没有那么高，相反要求学生熟识中医经典著作的内容，所以文科生也能够学中医。

2、学西医还是中医?

理性讨论不是引战!从就业的角度来说，西医的就业是好于中医的，主要体现在就业质量和工作收入方面:从学科研究和发展的角度来说，中医研究的创新点远少于西医，用先进的科技手段将中医的知识储备研究透彻，是中医和西医共同的历史使命;应该用辨证的观点去看待中医和西医，完全倒向任何一方会陷入唯理论和经验论!

3.关于执业医师证

分为四类:临床、中医、口腔和公共卫生。也意味着如果你学的是是基础医学、法医学、护理学、药学和医学技术类专业，是不能报考执业医师证的。如果你是专科生，首先要符合专业，然后考下来执业助理医师证，才能再考执业医师。中医考医师资格证，还有师承一条路可走。具体可参照有关政策。

4、关于中医考研

硕士分为学硕和专硕两种。在医学专业内，学硕倾向于医学研究，专硕倾向于临床诊治。要格外注意:

①学中医，就业大于考研。如果本科就业能找到比较好的工作，没必要考研。如果想进入高水平的医院，推荐考研或者直接读中医九年一贯制。

②学硕接收跨专业考研。比如本科法医可以考中医学硕，但毕业后仍然不能报考中医职业医师证。③专硕大多不接收跨专业考研。比如本科口腔不能跨考中医专硕，反之亦然。

5、专科学中医就业怎么样?

专科想学医，中医是要好于临床的。中医的就业不完全依赖于学历，前面提到了“师承”一路，此外中医还可以从事康复治疗和养生治疗等工作。

新型肺炎疫情如何预防新型肺炎疫情科普小知识

中医儿科科普小知识

　中医儿科科普小知识，我们大家都都知道在生活中是有很多的儿科的小知识，有一些还是和中医有关系的，我和大家一起来看看中医儿科科普小知识的相关资料，一起来看看吧。

中医儿科科普小知识1

　俗话说： 小儿内热为百病之源。

　孩子有内热的时候，往往时间不长就会生病，比如感冒、发热、咳嗽、腹泻、便秘、口疮等。只要给我们一双慧眼，都能够及时发现小孩内热，然后及时用小儿推拿清除，就可以防患于未然。

　防大于治，哪位妈妈不想在宝宝生病之前，发现一些征兆，预防孩子疾病的发生呢！当宝宝出现以下症状时，尽快给宝宝来调理吧！

　大便臭——肠胃有热，不管腹泻还是便秘，有时肛门红。

　小便黄——小肠有热，严重的会出现红肿。

　口较臭——肠胃有热，严重时会呕吐。

　有眼屎——有肝火，往往会伴随脾胃积滞。

　吐舌头——心脾有热，往往舌尖红。

　舌苔厚——往往乳食积滞，有胃热，颜色越黄越热，千万不要拖到舌苔发黄再调理。

　在中医的范畴中，疾，病，症，不是一个概念，治的时也分的很细，治病的时候，病人说症，大夫分析属于什么病，在哪一脏，哪一腑，属哪条经络，然后治病，可以不治症，只治病，病好了，症自然就没了，再者，好中医看病，一个人就能把病看明白了，然后再治，好了。几千年流传，自有奇妙之处。从逻辑上讲，一个不懂英语的人能批了英语卷子吗？同理，不懂中医的人有资格评论中医吗？

　想做喷子，不妨好好读一遍黄帝内经，四部经典，提高文言文阅读能力，怀悲天悯人情怀，萃取国学营养，如此，如果发现中医是骗子，不科学，再喷不晚。书斋阅读，自得其乐的人不会参与这个争论的，医学是特殊学科，面对的是对健康无所知的大众，交流有时候确实有难度。

中医儿科科普小知识2

　 摩腹

　部位腹部

　操作操作者洗净双手，两手掌对搓至发热，食、中、环三指并拢，将指腹面或手掌的掌面置于小儿腹部；按“摩腹绕脐”在腹部做环形、有节律的移动。

　注意从操作宜匀速、缓慢、柔和，以小儿舒适为度。小儿肌肤娇嫩，操作者须剪短之间。必要时，可用小儿爽身粉做介质。

　 捏脊

　部位背部，脊椎两侧，督脉的大椎至尾骨末端处。

　操作操作者两手的拇、食指交替配合，按推、捏、捻、放的先后顺序，沿脊柱两侧，自下而上，从小儿的尾骶部至项下大椎捏拿一遍。根据病情及体质可捏拿4-6遍。第2遍开始的任何一遍中，可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以加强疗效。第六遍结束后，用双手拇指指腹在腰部肾俞穴处，适当地按揉结合。

　 足三里穴

　位置小腿前外侧，当犊鼻丁下三寸（小儿的四横指），胫骨前嵴外一横指处。

　 迎香穴

　位置鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　 四神聪穴

　位置头顶部，百会穴（两耳尖直上与头顶正中线的交点处）前后左右各旁开一寸处，共四穴。

　 儿童保健滥用退热药

　发热是人体必要的保护机制。有些年轻的妈妈认为孩子发了热一吃退热药病就好了。因此，她们动不动就给孩子吃退热药。实际上，这样做很容易造成假象，掩盖症状，使疾病难以诊断。

　一般健康人的体温约为37℃，高于37℃则为发热。幼儿大脑发育尚未完善，体温调节中枢功能薄弱，因此，孩子一有病就发热，而其它症状不显，如感冒、麻疹、肺炎、局部感染、药物反应、风湿热等。发热成了孩子有病的信号。因此，发热是诊断疾病的重要体征，如果热一上来就用退热药把它压下去，常常掩盖了病情，给诊断事业困难，甚至到了疾病危急时才被确诊。另外，有些退热药，如阿司匹林影响小儿凝血机制，导致皮肤、肺、脑等脏器出血；又如非那西丁可使新生儿血液中的低血红蛋白变成高血红蛋白，使红细胞携带氧的能力下降，导致组织缺氧，严重的还会引起脑水肿、抽搐、昏迷等。因此，动不动就给退热药对孩子的健康是不利的。

　小儿发热时应查明原因，再作对症治疗或病因治疗。如果小儿体温不超过38℃，一般不需要用退热药，在治疗中密切观察就行。当然，小儿体温过高，如达39℃或以上就会严重影响孩子健康，且可发生惊厥、抽搐等。这种情况下，在积极治疗的基础上可用退热药，同时采用物理降温法，如酒精擦澡、冰袋镇头等。

　 儿童保健滥用抗生素

　流行病学调查证明，90%以上的上呼吸道感染是由于病毒感染引起的。

　因此上呼吸道感染时常规应用抗菌素是不合适的，而且还会造成病原体对抗菌素产生抗药性及其不良反应的威胁以及药物的浪费。不要孩子一生病，就不管什么原因便使用氯霉素、链霉素。如果长期使用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋。使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血。8岁以内的`孩子，特别是新生儿，服用四环素、土霉素容易引起牙齿变黄，并使牙釉质发育不良，所以小儿不用四环素、土霉素。

　 儿童保健一病多药

　孩子患一种病，家长往往多种药物齐头并进。殊不知，药物过杂，互相之间作用可抵消，而毒性反应却相加，不仅疗效不好，而且会出现不良反应。如将磺胺与Vc联用，可加重肾脏中毒；青霉素与阿司匹林同用，可降低青霉素的抗菌功效。至于青霉素、氯霉素、磺胺药一齐上，或青霉素、头孢菌素与庆大霉素为伍，同样有上述危险。

　 儿童保健体弱与补药

　时下给孩子服补药的现象比比皆是。父母此举的初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但因缺乏医学知识，结果事与愿违，补出了毛病。一位医生报告，9名婴幼儿服用人参后都出现了神经系统症状，另一名儿童服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，最后丧命。专家的建议是：健康孩子最好不服补品，5岁以上的体弱儿可酌服，但应在医生指导下进行，家长不可自作主张，以防意外。

　 儿童保健忌滥用维生素

　维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久可能造成体内蓄积而中毒。如鱼肝油(含Va与Vd)吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽较安全些，但也不可疏忽。如Vc服用过多可诱发尿路结石、脆骨症等。为此，营养学家强调，应以食物中的天然维生素为最佳选择。

中医儿科科普小知识3

　 中医养生科普小知识

　 第一节 养生

　养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。

　 一、天年与衰老

　 （一）天年

　“天年”，是我国古代对人之寿命提出的一个具有重要意义的命题。人的自然寿命谓之天年，亦即天赋之年寿。生命的年限，即机体从出生到死亡所经历的时间，称之为寿命。通常以年龄（指年代年龄，又称历法年龄）作为衡量寿命长短的尺度。人的生命是有一定限度的，个体寿命有长有短，但大都不会超过一个最长的限度，人类自然寿命的最高限度，称之为寿限。一般而言，人类的最高寿命不超过120岁。“上寿百二十，古今所同”（《养生论》）。千百年来，人类的寿限并无重大突破。

　人生历程按年龄划分：初生曰婴，初语曰儿，初行曰孩，初学曰童，二十曰青年，三十曰壮年，四十曰强年，五十（亦称半百）曰中年，六十日耆，七十曰老，八十曰耋，九十曰耄，九十以上曰寿考。

　 （二）衰老

　1．衰老的.概念：衰，衰弱，衰退之谓。老，年纪大，与“少”相对。引申为衰，与“壮”相对。衰老，老而且衰之义，是指随着年龄的增长，机体各脏腑组织器官功能全面地逐渐降低的过程。

　衰老与老年不能等同，衰老是生命的动态过程，而老年则是整个机体的一个年龄阶段。

　老年未必均衰，衰亦未必均老，故有“老当益壮”、“未老先衰”之说。年满60为“花甲”，为“下寿”，在历代文献上对老年开始年龄界限说法不一，但一般视肋岁为老年期的开始年龄。按新的年龄划分标准，60—74岁为准老年或老年前期，75—89岁为老年，90岁以上为长寿。

　 2．衰老的发生机理

　（1）阴阳失调：人生之本，本于阴阳。阴阳是人寿命的根本。“阴平阳秘，精神乃治”，“阴阳匀平，命日子人”，人体是一个阴阳运动协调平衡的统一体。人生历程就是人体内部以及人体与外界之间的阴阳运动平衡的过程。阴阳协调平衡与否，是决定寿命长短的关键。阴阳失调则机体即可招致各种致病因素的侵袭，从而疾病丛生，而现衰老。因此，掌握生命阴阳运动的规律，围绕燮理阴阳，进行养生，使其达到平衡协调，是推迟衰老，延年益寿的基本原则，是中医养生学理论的核心。中国的传统健身术和功法，都体现了这一思想，传统功法概括为虚实、刚柔、吸斥、动静、开合、起落、放收、进退八法。此八法完全符合阴阳对立统一，协调乎衡的规律。又如太极拳的虚中有实，实中有虚，刚柔相济，动静相兼，每个姿势和动作都体现了阴阳相反相成，协调平衡理论。总之，保持阴阳运动平衡状态是延年益寿的根本，调节阴阳，使人体内外阴阳平衡协调，则可抗衰防老。

　（2）脏腑虚衰：人体是以五脏为中心的统一体。五脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏是人体生命的根本。五脏坚固，为长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之本。

　肾气虚衰：肾为先天之本，主藏精，真阴真阳寓于其中，为元气生生不息之地、阴阳化生之源泉、五脏六腑之本。肾气充盛，元气充足，阴平阳秘，生化不已，则精神健旺，形体强健，而肾气虚衰，元气不足，阴损阳耗，生化衰惫，人之衰老就会加速而来。

　脾胃虚衰：脾胃为水谷之海，后天之本，气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。人以水谷为本，人体的生长发育，维持生命的一切物质，均赖脾胃以生。脾胃虚衰，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体弱多病而早衰。故曰：脾胃为养生之本。调理脾胃为“养老之大要”。

　心脏虚衰：心藏神而主血脉，为君主之官，五脏六腑之大主，生命活动的主宰。“主明则下安，以此养生则寿，……主不明则十二官危，以此养生则殃”（《素问·灵兰秘典论》）。心旷神悦。气血充足，体强神旺，寿延年增。反之，“心动则五脏六腑皆摇”，心脏虚衰，气亏血少，体弱神疲，早衰减寿。故历代养生学家尤其强调保养心神，认为调养心神乃养生之宗，治病之本。

　肝脏衰惫：肝主疏泄，调畅气机，主藏血而为血海。调节气机升降出入，为天地之体用，为百病之纲领，生死之枢机。肝气条达，气机调畅，内而脏腑，外而肌肉，纵横往来，气血周流，并行不悖。肝为气化之本，脏腑经络之气化，皆赖肝之气化以鼓舞。肝为五脏之贼，随着年龄增长，肝气日衰，肝血日虚，疏泄不利，则性情变异，百脉不定，鬓发憔焦，筋萎为痨，而不能终其寿。

　肺脏衰弱：肺主气，司呼吸，为百脉之宗。人生以气为本，“人受天地之气，以化生性命”（《素问病机气宜保命集，原道》）。气贵运行不息，升降有常，为人体生命活动的根本及寿夭的关键。肺气虚衰，治节不行，则多病早衰而夭亡。

　（3）精气衰竭：人身“三宝”——精、气、神，是养生的关键。精为生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识活动，均以精气为源泉与动力。精化气，气生神，神御形。精是气、形、神的基础，亦是健康和长寿的根本。故曰：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全．神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而宜壮，皆本乎精也”（《类经·摄生类》）。精贵充盈固秘，而难成易亏，故保精存精为寿命之本。

　 二、养生的基本原则

　 （一）顺应自然

　人以天地之气生，四时之法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约，即人与天地相参，与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说，是中医效法自然，顺时养生的理论依据。顺应自然养生包括顺应四时调摄和昼夜晨昏调养。昼夜变化，比之于四时，所谓朝则为春，日中为夏，日人为秋，夜半为冬。白昼阳气主事，入夜阴气主事。四时与昼夜的阴阳变化，人亦应之。所以，生活起居，要顺应四时昼夜的变化，动静和宜，衣着适当，饮食调配合理，体现春夏养阳、秋冬养阴的原则。

　人不仅有自然属性，更重要的还有社会属性。人不能脱离社会而生存。人与外界环境是一个统一整体。外界环境包括自然环境和社会环境，因此，中医学认为“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”社会环境一方面供给人类所需要的物质生活资料，满足人们的生理需要，另一方面又形成和制约着人的心理活动。随着医学模式的变化，社会医学、心身医学均取得了长足的进步，日益显示出重视社会因素与心理保健对人类健康长寿的重要性：社会因素可以通过对人的精神状态和身体素质的影响而影响人的健康。所以人必须适应四时昼夜和社会因素的变化而采取相应的摄生措施，才能健康长寿。故曰：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”（《灵枢·本神》）。

　 （二）形神共养

　形神合一，又称形与神俱，形神相因，是中医学的生命观。形者神之质，神者形之用；形为神之基，神为形之主；无形则神无以生，无神则形不可活：形与神俱，方能尽终天年；因此，养生只有做到形神共养，才能保持生命的健康长寿：所谓形神共养，是指不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄生，使形体强健，精神充沛，身体和精神得到协调发展，才能保持生命的健康长寿。中医养生学的养生方法很多，但从本质上看，统而言之，不外“养神”与“养形”两端，即所谓“守神全形”和“保形全神”。形神共养，神为首务，神明则形安。神为生命的主宰，宜于清静内守，而不宜躁动妄耗。故中医养生观以调神为第一要义，守神以全形。通过清静养神、四气调神、积精养神、修性怡神、气功练神等，以保持神气的清静，增强心身健康，达到调神和强身的统一。

　形体是人体生命的基础，神依附于形而存在，有了形体，才有生命，有了生命方能产生精神活动和具有生理功能。形盛则神旺，形衰则神衰，形谢则神灭。形体的动静盛衰，关系着精、气、神的衰旺存亡。中医养生学主张动以养形，以形劳而不倦为度，用劳动、舞蹈、散步，导引、按摩等，以运动形体，调和气血，疏通经络，通利九窍，防病健身。

　静以养神，动以养形，动静结合，刚柔相济，以动静适宜为度。形神共养，动静互涵，才符合生命运动的客观规律，有益于强身防病。

　 （三）保精护肾

　保精护肾是指利用各种手段和方法来调养肾精，使精气充足，体健神旺，从而达到延年益寿的目的。精是构成人体和促进人体生长发育的基本物质，精气神是人身“三宝”，精化气，气生神，神御形，精是气形神的基础，为健康长寿的根本。精禀于先天，养于水谷而藏于五脏。五脏安和，精自得养。五脏之中，肾为先天，主藏精，故保精重在保养肾精。中医养生学强调节欲以保精，使精盈充盛，有利于心身健康。若纵情泄欲，则精液枯竭，真气耗散而未老先衰。节欲并非绝欲，乃房事有节之谓。保养肾精之法甚多，除节欲保精外，尚有运动保健、导引补肾、按摩益肾、食疗补肾和药物调养等。

　 （四）调养脾胃，

　脾胃为后天之本，气血生化之源，故脾胃强弱是决定人之寿天的重要因素，“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家当以脾胃为先”（《景岳全书·脾胃》）。脾胃健旺，水谷精微化源充盛，则精气充足，脏腑功能强盛，神自健旺。脾胃为气机升降之枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的正常进行。因此，中医养生学十分重视调养脾胃，通过饮食调节、药物调节、精神调节、针灸按摩、气功调节、起居劳逸等调摄，以达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

　先天之本在肾，后天之本在脾，先天生后天，后天养先天，二者相互促进，相得益彰。凋补脾肾是培补正气之大旨，也是全身形而防早衰的重要途径，喜欢养生知识的，可以关注我，我也会定期更新文章，让大家学习养生之道，有一个好的身体

你在医学科普书中学到过最令人震惊的知识是怎样的？

国家卫生健康委2月2日召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中，公共场所、交通工具以及不同风险人群的健康防护有关情况。

乘坐交通工具

1.春运返程高峰期间有哪些具体防护措施?

汽车、火车、飞机、轮船、公交、出租车等公共交通工具：加强消毒，增加对候车室、卫生间、其他公用设施的消毒频次。加强通风，要适当增加空调的换风功率，同时还要增加换气的次数。尽可能的隔位而坐，或者分散而坐。

2.乘坐网约车和出租车时如何防护?

对于出租车、网约车的消毒，乘坐以前可以先开门通通风，用消毒纸巾对坐的位置和你手碰的位置做消毒，要求司机、乘客都戴好口罩。下车做一个手部卫生清洁。

3.乘坐密闭交通工具时如何防护?

建议有关部门错峰出行，降低人口的密度，进一步降低风险。建议乘客在拥挤的地方戴口罩，注意手卫生，同时注意和陌生人保持距离。在飞机、火车上最好专门设一个应急区域，比如把后面三排空出来做应急用。如果发现可疑病人，我们要做的事情应该是听从安排，到隔离区接受隔离排查。

进出公共场所

1.春运返程高峰期间有哪些具体防护措施?

宾馆、商场、超市、办公楼等公共场所：做好室内的清洁和消毒，加强通风换气和垃圾处理。工作人员首先要做好个人的防护。去这些公共场所的人，要尽量减少接触公共场所的公共物品和部位。尽可能和别人保持一定的距离。在办公楼这样的公共场所加强对来访人员的管理，要做好登记以及体温等健康监测。

2.中央空调的使用是否会造成疫情扩散?

※中央空调在使用前应该对空调的类别、供风范围、新风的取风口、冷却水池和卫生指标要有了解，结合建筑的特点做综合评估，看看在这种情况下能不能开。

※如果是严格按照规范做的，应该是安全的。

※国内绝大部分的公共场所所用的中央空调基本是风机盘管加新风系统的，可以通过增加新风量来减少室内空气的无序外溢，因为室内是正压的环境，风往走道里面跑，往其他地方跑，在这种情况下，我们需要加一些排风来保证室内空气有序的排放。

※万一有疫情出现，应该停止使用。

※可以在进到办公楼之前有一个测体温的地方，便于尽早的发现发热病人。

3.办公场所有哪些重点消毒区域?

※电梯的按钮、门把手、手动的水龙头、公用电话，这些地方人员接触比较频繁的部位是我们重点要消毒的地方。

※对于地面、台面，有条件的可以适当增加清洁和消毒频次。我们也要尽量减少集体面对面的讨论，减少集中聚餐。

4.消毒时应注意什么?

消毒一定要有针对性。如果用消毒剂对空气进行消毒时，一定是无人的环境。因为如果是人吸入了消毒剂，或者是往人的身上反复喷洒消毒剂是有潜在风险的。

5.消毒湿巾、喷雾、免洗洗手液等能否起到效果?

要让手干净，一是用流动水洗手，二是擦手消毒剂。手消毒剂要手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指都擦拭到。如果没有手消毒剂，只有一个消毒湿巾，擦一擦也是可以的。

6.建筑工地、工厂有哪些防护措施?

※注意加强通风清洁，建议配备洗手液、手消毒剂等防护用品，如果在通风不良、密闭的车间内工作，上班建议戴口罩。食堂也是人群密集的场所，建议各个单位可以错峰吃饭。

※加强人员的管理，每个单位要指定专人负责，去观察工友的健康状况。同时，用工单位要加强工地和宿舍卫生管理，倡导工友讲究个人卫生。

不同人群需要注意什么

1.售货员，地铁工作者、媒体记者等人群需要注意什么?

日常接触人员比较多的人，工作期间要注意个人防护，在岗期间要规范佩戴口罩，及时更换。同时要注意手卫生，每天至少两次测量体温，一般情况下不必穿戴防护服或者防护面罩这些防护用品，如果出现了发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻、呕吐、肌肉酸痛等等，应该立即停止工作，及时就医。

2.农村务工人员返城是否需要隔离?

※返城之前要先进行体温测量，如果存在可疑症状的，需要等疾病痊愈后再返城。对于去过武汉这些疫情高发地区，或者近期接触过确诊病例的要等14天观察期满之后再返城。

※返城过程中，也要注意做好个人的防护，妥善保存旅行票据信息。

※返城之后，各个用工单位要对所有人员进行体温测量，看是不是有可疑症状，如果有症状要及时隔离并且就医。在工作场所，用工单位也要帮助务工人员理解疫情期间怎么做好个人防护。

※开工之后每日要对务工人员进行监测，尽量让务工人员减少不必要的外出。

3.密切接触疑似和确诊病例的人员应该采取哪些防护措施?

※对隔离病区的工作人员或者医学观察场所的工作人员，以及疑似或者确诊病例的转运人员，建议穿戴工作服，一次性的工作帽，一次性的手套，还要穿戴医用的防护服、防护口罩，或者是过滤式的呼吸器，防护面屏、护目镜，穿工作鞋或者胶靴、防水靴套等。

※对在现场开展病例或者密切接触者的流行病学调查人员，建议穿戴一次性工作帽、工作服，戴医用外科口罩和一次性手套就可以了，但是要和被调查对象保持一米以上安全线的距离。对于疑似或者确诊病例开展调查时要采取更严格的防护，口罩要戴N95、N99或者医用防护口罩，另外还需要防护面屏、护目镜，穿工作鞋、胶靴、防水靴套。

※对于采集呼吸道标本的采集人员，或者在生物安全实验室开展病毒检测的工作人员，建议穿工作服、工作帽，戴双层的手套，穿一次性防护服，也要戴N95、N99的防护口罩或医用口罩，或者过滤式呼吸器，加上防护面屏、工作鞋、胶靴、防水靴套等。必要时还要加穿防水围裙或者防水隔离衣。

※对于病例污染的环境进行清洁消毒的人员，建议穿工作服、工作帽、一次性手套，并且要在一次性手套外面加长袖加厚的橡胶手套，双层手套，以及医用的一次性防护服，N95和N99防护口罩或者医用防护口罩，加工作鞋、胶靴、防水靴套、围裙、防水隔离衣等。

4.如何保护基层医疗机构的医务人员的安全?

通过防控知识的培训和各项措施的落实来进一步保证一线人员的安全。如果发现了可疑的症状，应该要让他们及时隔离，得到及时休息，排查感染的风险。

病毒传播新变化

近期武汉、深圳的确诊患者粪便中发现了病毒，这是否意味着传播途径有了新的变化?

这个现象说明了病毒可以在消化道复制并且存在，但是不是通过粪口传播，或者通过含有病毒的飞沫形成气溶胶的方式再传播，需要流行病学调查和研究进一步证实这个现象。新型冠状病毒感染现在的主要途径还是以近距离飞沫传播、间接接触传播为主，但是这些现象也提示勤洗手的重要性，尤其是接触了容易污染的物体表面，在饭前、便后要勤洗手，是防护这个病毒一个非常重要的手段。

1.老咬舌头可能是中风

老咬舌头不是“馋肉”。一旦发现最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。

2.体检别放弃直肠指检

80%的直肠癌可以通过直肠指检被发现，因此即使毫无症状，40岁以上人群应每年进行一次直肠指检。

3.初诊不必挂专家号

专家也是普通人，不会看一眼就知道病情，也需要走正常的检查流程。所以如果是普通疾病，可先在普通门诊做完基本的化验检查。

4.低头玩手机颈椎增压45斤

当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达约45斤重，这相当于一个7岁儿童的体重。

5.一个吻传递8000万个细菌

荷兰国家应用科学院的生物学家研究发现，接吻10秒钟传播的细菌多达8000万，而这些细菌可以促进免疫系统健康。

6.一起打哈欠的人更亲密

如果两人关系密切，打呵欠时会很快地从第一个人传给第二个人。

7.抖腿，可能是一一种自我保护

抖腿在放松肢体肌肉的同时，还可以缓解紧张、焦虑。但不可抑制地抖腿，可能是“不宁腿综合征”

8.生香蕉吃多反加重便秘

生香蕉含较多的鞣酸，对消化道有收敛效果，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，摄入过多会引起或加重便秘。熟透的香蕉才有缓解便秘的作用。

9.橘子吃多了皮肤变黄

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