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失眠有六种，分清调理更有效！（失眠调理最好的方法）

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晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况。

1、老做噩梦，睡不踏实

这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。

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