人类对自由的追求，美感是顶峰。
美，意味着对于 不自由的突破、创造、生成……
美，常常通过艺术作品体现出来，美的创造是一个正能量增加的过程，是自我的一次超越。按照能量状态的变化，至少可以有两种：
1、痛苦生活的升华。例如，贝多芬的音乐。他常常是从悲哀、失望、绝望、孤独的状态，升腾出勇气，迸发出灵感，通过音乐的形式把它们具体化为美感。典型的如他的《第五交响曲》《第七交响曲》（我尤其欣赏第二乐章：葬礼进行曲。）再如柴可夫斯基的《第六交响曲：悲怆》。他们的能量在从低迷的负能量上升到勇气之前，都有一个与自己通心的过程。在这个过程中，打通自己是一个关键。如果说，灵感是能量上升的体现，大凡传世之作，都有一定开悟作为前奏。开悟，就是能量的大爆发。
2、自在生活的显现。犹如花儿盛开，白云蓝天飘过。人本身没有什么明显的负面情绪，处于较高的能量状态。闲得无事，升起挑战自己的欲望，或者说进一步追求人生的意义感、丰富性，做艺术的游戏。例如，某些现代派音乐，泰戈尔的诗歌，修禅者的禅诗。——再如，到名胜风景旅游，写出大量游山玩水，与古迹、古人，与大自然的通心的诗歌。——当我处于大自然之中，我总是兴趣盎然，花样百出……目前已经有三本集子：《神奇》、《诗意大自然》、《大海说：我爱你！》，而更多的体验，是难以用语言表达的，勉强为之，言不尽意……
如果一个人在生活中有美感，说明他处于较高的能量状态。
美感是生存质量的重要指标。
没有美感的生活，是一种心理的亚健康，不外乎有这些情况：
1、说明当事人忙于事务，而这些事务对于他是单调的、重复的、无聊的；或者压力过大，是焦虑的、恐惧的、担忧的……大家都知道“忙”，意味着心死。也许他恍恍惚惚觉得有不舒服，但由于心死了，没有觉察。
2、当事人自我评价过低，格局太小，习惯于麻木，得过且过……这种人往往受困于狭隘的环境的影响，没有接触过真正没到东西，心灵没有被唤醒过……
3、当事人似乎也知道什么是美，对于没有美感的生活不甘心，但缺乏必要的训练，有时候尽管也有冲动，但没有抓住，借以锻炼、训练、发挥……
如何才能够让生活中有美感，乃至更多的美感？
首先要对“自由”有所体验。这“自由”，主要是指一种心灵的自由。
获得心灵的自由，首先又必须进入独立的人格的阶段……
说来说去，最后还是必须落实到心灵成长！
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