来源：【舟山日报-舟山网】
新城的李女士被查出患有高血压，她想知道
在家如何正确量血压
家住新城的李女士感觉头疼、头晕，并伴头重脚轻，去医院检查被诊断为高血压，医生要求其需时常关注自己的血压值。李女士想咨询，自己在家如何正确量血压？
舟山医院心血管内科主任方波答复：在家自测血压方便又及时，有条件的家庭最好备一个经过认证的电子血压计。血压测量可以早中晚每天量3次，每次用笔记录下数据，取2次相近读数的平均值。量之前，建议安静休息15分钟以上，30分钟内禁止吸烟或者饮咖啡，同时应排空膀胱，保持轻松的精神状态，才能得到正确的血压数值。
量血压的时候，要使用大小合适的气囊袖带，气囊至少应包裹80%以上上臂，袖带太短或者包裹太少，对血压测量结果都有影响。被测者无特殊情况下采取坐位，裸露上臂，上臂与心脏处于同一水平，手放太低或者太高，对测量结果也有干扰。老年人、糖尿病患者及体位性低血压患者，应加测站立位血压。
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