今天单位又活动，活动开始之前，我着急忙慌得准备各种道具。结果自己的脖子和双肩开始疼得厉害，情绪开始烦躁。感觉别人都不干活，我又是一个人在战斗，我对他们有点厌恶甚至想冲他们发火。其实我没有必要那么着急，着急就一定能解决问题吗？最后我还是在活动开始之前，在沙发上趴了15分钟，缓和了一下，然后继续干活。
今天这件事儿让我不禁问自己，为什么我总是这样着急忙慌的呢？是我对工作太拼命了吗？我对工作确实是认真的，但是也谈不上那么拼命。那是我情绪过于焦躁吗？好像的确是这样，这好像是我的一种工作习惯。我就是习惯于匆匆忙忙地做事。我也知道这个习惯非常不好，不但工作效果不高，还把自己累得近崩溃。那我为什么总是这么焦躁不安呢？客观原因是时间太紧张，工作任务太重。主观上是因为我把自己绷得太紧，也太急于求成了。客观上的原因没有办法，主观上可以努力改正。
在工作的时候怎样才能不那么焦躁呢？
1、保持适当的紧张度。
记得在高考之前，老师们总强调，要让自己保持一个适中的紧张度，既不要高度紧张，也不要太过放松。过了这么多年，我早把这一条方法忘到脑后。其实，这种方法是非常科学的。太紧张往往会影响做事的效率，而太放松事情就会做不好。
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