喜悦不同于快乐（喜悦和快乐能在一起吗）

以前从没有认真想过这两个词的区别，直到读到书《遇见更多的自己》和《当下的力量》，才知道这两个词很是不同。

快乐，是外在引起的，是短暂的，还可能转化成对立面，类似于爱与恨，“爱之深，恨之切”就是这个意思。

喜悦，是内在的、是持续的、是自己内心升起的一种感受，它不受外在的影响。比如我们做着自己热爱的事情的时候，内心是喜悦和平和的。当我们心情不好时，可以与自然、与身体建立连接，让内心的喜悦升起来，帮助走出外在引起的负面情绪。

这是心灵成长方面的知识，当我得知后，如得一宝。

引用书中一段话，看看喜悦从何而来。

“在生活的点点滴滴中，都能看到让你喜悦的东西，它们是无处不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树叶……这些都是无声的问候、喜悦的祝福”。

这样说来，喜悦是自然美好、是永恒的。虽然它们在我们身边，但我们可能将它走丢了。我们要练习把它找回来，认真感受，让这些美好重新走进我们的心里。

读到这些文字，我是幸运的，这些认知为我以后的生活打开了一扇新的窗。

曾经，我一度沉浸在求得各种外在的认可中。这种追求，足已让我忙忙碌碌，焦躁不安。我身处受外界影响而产生的评价体系中，也要求孩子这么做。孩子曾经跟我说：我为什么一定要成为学习好的学生？她的发问很精准。

我凭什么能要求她是学习好的孩子呢？我不能，但我可以希望。

换成了希望，我的心境也就平和了许多，也多了很多看问题的视觉。我希望她成绩好，我希望她成为一个优秀的人，我希望她开心，我希望她幸福，我希望她做自己喜欢做的事。

她本身还是个孩子，有很多纯真。我本应该更多感受她的童趣，慢慢陪伴她的成长。她的这些天性，一不小心就会在考试排名中被磨灭了。

我对自己也多了些希望。学着换成旁人的眼光来看待自己，就会少些苛求，多些宽容。我本喜欢清静，喜欢独自思考，为何舍不得多给自己一些时间呢？为何一定要求得外在认可的东西呢？我可以追求内在的喜悦，直到极致、尽兴。

现在随知喜悦而透进来一点点的光亮，生活就可以发生一些改变了，未来可期。