小棉袄嚷嚷着要吃甜品，本人硬着头皮淘换到了3个适合孩子和媳妇的治愈系甜品，接下来把甜品的制作方法分享给大家。

作为一种美食，甜品一直以来都是人们的钟爱。其中一些甜品不仅美味可口，而且还具有治愈身心的功效。今天，我们要为大家介绍的是“做法简单却特别治愈”的甜品。下面，我来一一为大家介绍。

一、燕麦蛋糕

燕麦蛋糕是一种营养丰富、健康的甜点，适合早餐或者下午茶。它不仅口感柔软，而且充满了燕麦的香味。燕麦含有大量纤维素和膳食纤维，可以帮助促进消化。此外，燕麦还有助于降低胆固醇，保护心血管健康。

材料：

燕麦片100克、低筋面粉100克、鸡蛋2个、牛奶100毫升、白砂糖40克、泡打粉1茶匙、盐适量、葡萄干适量。

做法：

1.预热烤箱至180℃。

2.将燕麦片、低筋面粉、泡打粉、白砂糖、盐混合在一起。

3.将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。

4.将2和3混合在一起，加入葡萄干拌匀。

5.倒入蛋糕模中，放入烤箱烘烤30分钟即可。

二、黑芝麻糯米糍

黑芝麻糯米糍是一种传统的中式甜点，具有美容养颜、补血益气的功效。此外，黑芝麻还有助于预防动脉硬化和失眠。

材料：

糯米粉150克、水120毫升、黑芝麻50克、白糖50克。

做法：

1.将黑芝麻烤香后，磨成粉末。

2.将糯米粉加入水中，抓匀揉成光滑的面团。

3.将面团分成15个小份，每个小份压扁成薄片。

4.将黑芝麻粉和白糖混合在一起，撒在面团上。

5.将面团捏成糯米糍的形状，蒸10分钟即可。

酸奶红枣蒸蛋糕味道香甜，口感柔软，充满了营养。酸奶富含益生菌和维生素B群，可以帮助消化和增强免疫力。红枣是补血佳品，对于女性十分有益。

材料：

鸡蛋2个、面粉100克、红枣10个、酸奶100克、白砂糖40克、泡打粉1茶匙。

做法：

1.将红枣泡软，去核，切成小块。

2.将鸡蛋和白砂糖搅拌均匀。

3.加入面粉、泡打粉和酸奶，搅拌均匀。

4.将红枣块倒入蛋糕模中，倒入面糊。

5.放入蒸锅中，蒸熟即可。

这三种甜品都非常简单，而且充满了各种养颜补血的效果。它们可以摆脱人们对于甜品高糖高脂的恐惧，带给人们更加健康、美丽的身体。同时，它们也可以满足人们对于美味的需求，是非常值得一试的甜品。