失眠到底是怎么回事?中医辩证来帮你(失眠的中医病因病机)

为什么会失眠?大家各有说法,有的是心出现了问题,因为心管神志,有的是脾胃失和引起的失眠,因为“胃不和则卧不安”,还有体内有内热、心脾两虚、肝肾亏虚、心肾不交等等。

失眠细分之下情况很多,失眠是一个整体的问题,身体任何一个脏器或气血、阴阳失去平衡都有可能引起失眠。

我们来简单去理解,化繁为简:

白天为阳,晚上为阴,从白天到黑夜,也就是阳入阴的过程。白天活动多阳气就生发,晚上睡觉不动属阴,入睡就是阳入阴的过程。

那么睡不着自然就是阳不能入阴了,可以理解为失眠就是——阳不入阴

阳不入阴就是阳气一直在亢奋的状态,心神不能归位于心,人就会失眠。

阳不入阴有三个原因:

1、是阳太多了

好比如是男人(属阳)主外、有阳刚之气、女人(属阴)阴柔主内,男人不回家(阳气太旺),就好像工作太忙不能按时回家,阳气太过了要卸掉了工作(阳气)才能按时回家。

这种情况多见是年轻人阳气足,气旺血虚,气太多了血太少了,气不能归藏于血,阳不入阴引起失眠,这种情况可以了解张仲景的《黄连阿胶汤》

2、还有就是阳入阴的通道堵了

简单理解就是男人回家在路上堵车了,阳回去阴的通道堵了要疏通才能回家

这种情况多见是中焦不通,像胃不和则卧不安就是这样,可以了解《黄帝内经》的半夏黍米汤

3、再有就是阴太少了

可以理解就是女人在家的魅力不够,引起不了男人(阳气)回家,这就是提高魅力(阴气)才能平衡。

这种情况就是阴血不足,多见是中老年人和阴虚的人,还常伴有盗汗、心烦等,可以了解酸枣仁汤

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