有很多人一听老花眼就持着无所谓的态度，觉得反正老了就会有，但其实现在的情况是即使你不到五六十岁，有很多35岁左右的人已经存在老花眼的问题了，更何况50岁以上的中老年人老视的人群数量多么庞大。
一定要加强中老年人群对眼睛健康的重视，老花眼不仅影响视力，还有可能并发其他的眼部疾病，比如干眼症、老年性白内障、青光眼、黄斑变性等。
如果感觉自己有老花的可能，可以用以下四种方法进行自测
瞳视力小贴士1、易眼疲劳，看近处不能太久
长时间看书看报或者手机电脑时，眼睛疲惫感比以往加重，甚至感到酸胀、干涩和头疼，不能坚持继续用眼，同时感到容易犯困。
瞳视力小贴士2、看字困难，稍远距离才看清
这个稍远的距离是有讲究的，不是看得那种非常远的远方事物，与远视眼不同，而是调整书本或手机的距离大概一臂长，比以往看清书本或手机屏幕里的字要远一些。
瞳视力小贴士3、对焦时间长，交替看远近处模糊
当长时间看着眼前的书本、电脑时，突然要看远处的事物或具体的文字，不能快速对焦上，需要比以前更长的时间几乎在几十秒后才能看清，看远处时突然看近处同理。
瞳视力小贴士4、用眼时需要强光
用手机时亮度要调到最高否则就觉得看不清手机屏幕内的图片或者文字，看报看书时喜欢在明亮的灯光下阅读。【瞳视力——草本护眼天然不刺激】
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