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坐月子可以吃车厘子吗
怀孕的时候不要吃太多的车厘子，但是如果是适量的吃的话是比较好的。因为车厘子是属于燥热性的食物，而女性在怀孕的期间身体也是属于热性的，如果吃太多的燥热性的食物就会容易形成大便干燥以及上火的情况，要注意每天吃的量是不可以超过十二个的，车厘子的营养价值是比较高的，平时没事的时候是可以多吃一些的，而且就是需要注意保持营养的足够摄入。
车厘子的营养价值
1、车厘子就是樱桃的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。车厘子，别名樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称 “百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，营养价值高，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
2、车厘子的铁元素含量特别高，比其他水果都要高。常吃车厘子能够补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。
3、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
月子里能吃车厘子吗
可以吃，产妇做月子可以吃车厘子啊,车厘子的营养非常的好。
1. 车厘子富含大量的维生素和有机酸，可以促进铁更好的吸收，促进血红蛋白再生，起到增强体质，防治贫血的功效。还有美容的功效，适当的吃些车厘子，皮肤红润嫩白，去皱消斑。
2. 坐月子是可以吃水果的，而且是一定要吃的。因为妈妈在月子期间也是需要哺乳的，所以饮食一定要均衡。水果富含纤维和水分，有效缓解月子便秘的情况。虽然老人家认为水果是生冷食物，吃了会对身体不好，所以尽量避免不要吃。
这种观念是有一定的道理的，如西瓜，性质较寒就不便多吃。所以从医学的角度上来讲，没有规定坐月子不能吃水果或水果一定要早上吃的。月子期间吃水果，可以在放在热水中泡一泡再吃。
坐月子的女性，可以稍微吃一些车厘子，但是尽量不要吃太多。因为车厘子属于温热的水果，如果吃多了，会引起月子的女性上火，甚至发生中毒的情况，对于月子期间的女性身体没有好处，可能会让月子期间的女性，发生便秘的现象，影响健康。
因为车离子里面糖分比较高，如果月子期间的女性有血糖高的情况，那么最好还是要少吃车厘子，避免加重血糖升高。车厘子如果吃多了，容易让孕期的女性发胖，可能会导致有孕女性的血压、血糖等都发生异常。
月子期间的女性，最好还是吃一些苹果、梨子等常见水果，对于身体更有好处。但是要注意，在吃的时候，不要过凉，把这些水果在温水里泡一下，之后再吃，对月子期间的女性身体更有好处。水果里面一般维生素等营养很多，适合月子期间的女性吃。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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