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桂花香气怡人，汤色绿而明亮，有温补阳气、止咳化痰、排毒、润肺的功效，经常用来泡茶喝，对健康大有益处，本文主要是介绍，普通的桂花茶怎么泡才营养又好喝。
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桂花茶怎么泡好喝
材料：桂花15克，冰糖方块2-3颗，枸杞10克
第一步：在水壶中加300毫升清水，大火烧沸；
第二步：水烧沸后光火，放入枸杞和冰糖，静置1-2分钟，然后加入桂花；
第三步：分杯饮用；
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泡桂花茶要注意哪些
茶具：禁金属质茶杯
桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。
水温：85°C左右
冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不够香醇。也不必用沸水，或者在火上熬煮，这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。
水量：不宜太多
桂花与水的比例，控制在1:15左右，也就是说15克桂花，放200-250毫升左右热水即可，水太多，桂花的香味会不够浓郁，影响口感，水放太少则有苦涩的味道。
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喝桂花茶的禁忌
桂花茶一般人都是可以喝的，没有太多的禁忌，不过以下几种人群不宜喝太多。
1、便秘者不宜多喝
桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。
2、糖尿病不宜多喝
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
3、隔夜后不要喝
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。
我们平常做法就是将桂花和茶叶一起冲泡。然后就直接可以饮用了。每天早晚两次，有滋养肌肤、活血润喉的效果，这就是桂花茶怎么泡的一种平常做法。
冲泡时长不能太长，不适合用保温杯泡茶。喝茶不适合过浓，过夜茶勿饮。桂花宜密封存储，防止香味自由散发及返潮发霉，分糖桂花、咸桂花二种，各自用糖、盐腌制成的英语。香味清香，常用于球甘蓝中，在制做点心里主要用途广。
平常冲泡桂花茶时，能够取晾干之后的桂花一克，添加绿茶叶二克，把他们一起放进杯子中，冲进95度以内的沸水，随后盖好茶杯盖，闷泡5到6min，取下茶水之后能直接喝，每日早中晚各喝一次，能滋润皮肤，也可以活血化瘀润嗓，尤其合适这些皮肤干的群体。
桂花是一种很香的花，所以我们在冲泡它情况下一定要注意它水的温度，水的温度不可以太高了。桂花茶里边能够加入适量的冰糖，那样冲泡出去的桂花茶是特别的甜美的。只必须把桂花喝冰糖放进到杯子中，随后加入适量的热水，等候数分钟就可以非常好的享受了。
还能够将晒干的桂花与冰糖放在一起冲泡，逐渐先把晾晒的桂花用盐水清洗个四、五次以后捞起来，然后再把水份控干。过几分钟后，把桂花和冰糖一起放进杯子里，或是用温开水冲泡，盖紧水杯等上五分钟就可以。经常喝它能够滋阴润燥、化痰止咳。
平常冲泡桂花茶时，还能够把风干之后的桂花和冰糖一起冲泡，在冲泡之前，必须把干躁之后的桂花用生理盐水多次清洗几回，随后沥干水分，再把它和冰糖一起放进杯子中，冲进开水盖好杯子盖儿，五分钟之后开启取下立即喝，能滋阴润燥止咳化痰。
桂花茶有悠久的历史，早就在唐宋时期，官妃御女就已使用食材口服，让人造成香气的方式，古时候被称作“香身”。其为桂花，桂花中香味为浓厚的一种，常喝可让香味。每一次冲泡桂花的量也不能过多，水的温度不要太高，一般在85度上下就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充足滋养一下，后再把水灌满玻璃茶杯，泡浸2到3min就可以喝过。在绿茶叶里放些桂花，一个是提它香气，此外它有去除口臭的效果，这类方式很方便合理。
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