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自然疗法是套用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。 起源于18和19世纪的西方替代医学。自然疗法这一术语直到19世纪末才开始使用。但其哲学指导思想可追溯到公元前400年医学中的希波克拉底学派。
基本介绍 中文名 ：自然疗法 外文名 ：Naturopathic 起源时间 ：18和19世纪 指导思想 ：希波克拉底学派 套用 ：医学 分类,哲学指导思想,指导原则,中西医,元素平衡疗法,营养疗法,顺势疗法,针灸疗法,水疗法,物理疗法,心理疗法,音乐疗法,芳香疗法,植物药疗法,更多疗法,套用, 分类 哲学指导思想 深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，不能忽视机体的自愈能力，更不能用各种疗法取而代之。 指导原则 教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，套用自然和无毒的疗法。 中西医 自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病，更接近于中医。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想上和技术手段上迥然不同。 元素平衡疗法 元素平衡疗法通过补充矿元素，从而达到促进人体内微循环，强化代谢，促进体内元素达到自然平衡的状态，从而实现疾病自愈。人体内元素的平衡有两层含义：一是某种元素在人体内的含量既不宜过多，也不宜过少，过多过少都会生病，含量恰好达到人体的生理平衡需要才最有利于健康；二是按照人体自然需要，摄入人体的各种元素之间要有一个合适的比例，才能充分发挥各种元素在人体内的生理作用，才能协调工作，才有益于健康，比例失调也会生病。人类经过长期进化，人体已经和地壳元素处于平衡状态。但是，由于环境原因和饮食原因，这些元素极易产生不平衡，不是过多，就是过少，甚至缺乏。某些元素过量时就会呈现毒性，不足时会造成健康失常、生病甚至缩短寿命。采用元素平衡疗法可以有效地治疗慢性病（心血管疾病、糖尿病、高血压、痛风等）。 营养疗法 营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。 顺势疗法 顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病人。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学品。 针灸疗法 针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、 *** 、雷射、电 *** 等方式 *** 机体的穴位，从而促进机体的"气" 在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳、五行、针灸经络、辨证论治等中医理论指导下进行。 水疗法 水疗法套用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及 *** 等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。 物理疗法 物理疗法就是套用物理的方法来治疗疾病。它包括超音波疗法、透热法、崐其它电磁技术疗法、保健体操、 *** 、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。 心理疗法 对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必须具有一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。 音乐疗法 音乐疗法 历史悠久。早在文艺复兴时期古埃及就有了音乐疗法的纪录，在坐骨神经痛患者的患部上放置管乐器演奏，直接对患部进行音乐的「振动」，以缓解疼痛。我国的《黄帝内经》也有「五音疗疾」的记载。现代医学界利用音乐进行减低人的压力和焦虑、增强免疫系统反应以及降低血压与心跳速率的治疗。日本在晚期医疗、外科、齿科临床上也使用共振音响装置来缓解患者疼痛等。 芳香疗法 芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。 植物药疗法 植物药疗法是套用植物做为药物防病治病，它也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要掌握它的现代药理学作用及其作用机理。这样使得该疗法更加科学化、现代化。许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用的从植物中提取出来的有效成分。在北美，草本补充剂（herbal supplement）越来越受到人们的欢迎。 更多疗法 根据自然疗法的指导原则，国内外被人们所用的还有色彩疗法，水果疗法，森林疗法，园艺疗法，音乐疗法，五分钟笑疗法，干细胞疗法 STEM CELL THERAPY，螯合疗法 CHELATION THERAPY，量子医学 Quantum Medicine，音乐疗法 Medical Resonance Music Therapy，基础营养生化学 Basic Nutrition Biochemistry，心理辅导学 Health and Growth Oriented Psychotherapy，同类疗法Homeopathy ，花精疗法：Bach Flower ThERAPY ，环境毒物学：Environmental Toxicology，体雕学 Neuro-Beautology ，基因检测学 ，生化检测学，大肠水疗，虹膜检测学，活细胞医学，自由基医学，HRV心率变异学，水疗学，断食疗法，环境毒物学，温热疗法，功能医学 ，微量元素医学，西草药学，生机饮食，东方食疗学，长寿饮食，神经反射学，整脊疗法，3D体颜矫形学，心理学，情绪抒导学，催眠学，身心灵透析学，九型人格学，花精疗法，音乐疗法，思维场疗法，能量医学，同类疗法。磁疗学，干细胞疗法，养生气功，运动医学，芳香疗法，等。 这些疗法均是采用对人体无任何毒副作用但又能防病治病的非药物疗法。 上图是台湾自然疗法杂志，书名由蒋公书写。 下图是自然疗法杂志的文章。这一本杂志在全世界华人区域发行。 套用 自然医学的急救疗法是根据医学研究和借鉴了许多卫生保健专业人员使用的协定。该应用程式提供一切你需要知道治疗一系列的疾病和健康问题，包括在所有的100个常见的健康问题。这个应用程式显示了你如何装备自己的药箱的10个最重要的天然补救措施，包括山金车（疼痛和僵硬），紫锥花（感冒），茶树油（用于皮肤感染），芦荟凝胶（烧伤），激活木炭（食物中毒），以及更多。它解释了如何顺势疗法，草药，饮食，精油，花精，营养补品， *** ，宝石治疗愈合的好处可以提供各种条件。导航应用程式，直观，快速参考任何时间使用它。以个人笔记和书签。植物医生的精油是真是假
简介——摘自石鉴月先生著《芳香疗法教程》 芳疗系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油於人体上作用，而通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。
芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文Aromatherapy, “Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身；“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。 最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法“，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。
芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。
芳香疗法从现代行业类属上考量，总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。
但在阶段的中国，我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位；芳疗师的职业定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“医师”系列；芳疗宗旨与功能的设定，也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围，而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。至于将来，东方的芳香疗法，能否象西方一些国家列入“医疗”的范畴，我们拭目以待。 芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是一种辅助疗法。精油含酮、酯等化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般，主要通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内，也可能造成皮肤过敏，建议在专业治疗师指导下使用。许多研究提供精油疗效的证据，然而除了方法学上的争议外，仍有安全性及疗效上的争议，例如：精油与药物的交互作用、副作用及禁忌症等，有待研究加以探讨确认，以提供精油使用的科学基础，并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。
数千年前，人们引用天然植物达到保健、治病、增进性趣的功效，历经时代的淬鍊改良，演变成今天所谓的芳香疗法，其中最主要的成份，即是自花朵、树叶、果实、枝干等部分萃取而来，因具有镇静、杀菌、收敛的特性，长久以来即被广泛运用在沐浴、护肤、按摩的美容文化中，甚至到今日，由于现代人承受种种来自环境、情绪、身体、精神的各种压力，导致文明病的产生，专家研究发现，采用植物源做为日常保健，可有效且无副作用的改善人们的压力及促进健康，拥有如此多的功效，难怪会掀起世界各地的另一股流行风潮。萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效。精油是从植物根、茎、叶、花、种子、果皮中萃取而出，蒸馏法提取是最为常用的方法。由于芳香分子非常细微，很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统，所以有惊人且迅速的疗效,更因为若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙，与人体自身的荷尔蒙交相作用后，直接影响调理身心的反应，运用天然植物精华，透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统，帮助人体身心纾解、调理新陈代谢，达到促进身体健康心理愉悦的功能。精油含有100多种以上的成份，精油化学组成决定它的治疗特性。 精油中的化学成分或分子经鼻子吸入到嗅蕾，或从神经刺激传达至脑的边缘系统，边缘系统中的杏仁体处理情绪反应，海马回则可以恢复记忆，在香味传递的过程中，具有重要功能。当吸入香味时，嗅觉经立即传递到边缘系统启动记忆，所闻到的味道和情绪反应结合，进而表现在行为上，而呈现高兴、生气、放松或是焦虑的行为。而当香味传递到大脑皮质的下视丘时，则会影响到自主神经系统及内分泌系统的作用。国内著名心理咨询及压力管理专家郝滨先生在接受记者采访时曾介绍说：“科学证明恰当的使用精油可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。”
许多研究提供精油对改善性情绪状态的证据。Burnett、Solterbeck及Strapp(2004)报告薰衣草及迷迭香精油能减轻健康成人的焦虑。其他研究人员也发现薰方草及迷迭香精油对情绪改善的效用。使用薰方草精油泡脚也能改善癌症末期病人的疲倦(Koharaetal.,2004)。Wilkinson(1995)对接受缓和照顾的病人使用罗马洋甘菊(Romanchamomile)，发现实验组病人的生活品质和焦虑状态明显比控制组病人改善。 芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，“芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词，法国化学家Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先运用此一名称而开始了芳香疗法。
它是1937年法国化学家Renee Maurice Gattefosse所发明的。在偶然的机会里他发现欧薄荷或薰衣草(Lavender)的油有特殊的治疗力量。
有一次在自己家的香料实验室他不小心烫了手。在惊慌下立刻从身边的瓶子里倒出欧薄荷油涂在手上。他的手很快就痊愈并且没有伤疤。他认为这是因为欧薄荷油的奇特效果。
此经验引起了他的兴趣，并开始研究一些“香精油”的治疗效果。这些油来自天然材料而且纯度很高，是蒸馏植物的花制成的。他称这个新的方法为“芳香疗法”。
在化学上属于芳香族的香精油很早以前就有人使用。古代埃及人用香精油做浴后按摩和处理木乃伊之用。希腊人则用在医药和化妆。经由Gattefoss'e的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据，亦即“植物精油因其极佳的渗透性，而能达到肌肤的深层组织，进而被细小的脉管所吸收，最后经由血液循环，到达被治疗的器官”。
芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来。具体说，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，甚至直达血液，通过血液循环来发挥其治疗作用。
它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液输送到人体各器官，维持和增强人体的抵抗力。
芳香疗法甚至可以透过人体的视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启迪人的思维，为人类提供精神上的慰藉，并释除心理和精神上的种种重荷及疾病，使人树立积极的人生态度。即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。
早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段时间，人们又将它用在人体除臭方面和防止传染病方面，而事实上，它们也发挥了降低死亡率的功效。
到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉（五感）和具有疗效的精油，运用于帮助松弛和恢复生气的疗程按摩中。利用精油对人体有利的优点来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。 芳香Aroma意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法Therapy意谓-对疾病的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。
芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。
因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。
芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。有效的芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。香薰除了能美体护肤之外，还具有多种好处，已成为日常生活中不可缺少的一部分。芳香疗法属于自然医疗的一种，是世界盛行的另类疗法。植物治疗的中心物质是植物的精华油，它可以通过视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。芳香疗法不仅能使人建立积极的人生态度，还增强人与人之间的沟通能力。 现代的芳香疗法始于1937年，现代芳香疗法利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效拥有一株植物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法，以及穴道指压三种手法，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：精--激发人体潜在的生命活力（平衡疗法）
气——运用嗅觉使心灵舒畅（气息疗法）
神——解脱负担后的心旷神怡（意识疗法）
目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振或刺激等效果；直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮肤组织后，再由血液与淋巴的循环送达全身，进而产生平衡、镇静、振奋及美容护肤的效果。精油经由毛孔进入，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，4-12小时之内完全排出体外。精油依不同的挥发程度可分为：
高度挥发油：挥发快、渗透快、具刺激性。以提神为主，对急症有效。其挥发时间为20分内。
中度挥发油：挥发中等，具镇定、稳定作用。其挥发时间在20-60分之内。
低度挥发油：挥发较前两者慢，与高、中度挥发油搭配，可平衡及抑制彼此挥发性。具镇定、安抚、松弛神经系统。其挥发时间在1-4小时。
SPA 芳香疗法
按摩法
适用症状：脸部护理、全身按摩、肌肉紧张、肩膀僵硬、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、抽筋等。
建议用法：脸部：将精油1-4滴添加于5ml的天然油，搅匀后即可用来按摩。
身体：将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴/按摩精油，搅匀后即可用来按摩。
注意事项：每次所调配的精油宜尽快用完，以免变质。
沐浴法
适用症状：全身机能调理、神经衰弱、解除疲劳、风湿关节痛、循环系统不佳、焦虑和沮丧、精神紧张等。
建议用法：沐浴：将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴胶中，搅匀后即可用来淋浴。
泡澡：将精油5-8滴加入装有温水的浴盆中，搅匀后即可用来泡澡。
注意事项：使用精油沐浴以适中的水温为主，以免使精油挥发的太快。浸泡时需避免溅到眼睛。
熏蒸法
适用症状：可安抚情绪、改善精神状况、失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及预防感冒等。
建议用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5-6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧四个小时。
注意事项：如果室内坪数较大，可酌量滴多一点精油或浓度高的精油。
嗅吸法
适用症状：改善呼吸系统问题、鼻塞、气喘、醒脑、头晕、反胃等。
建议用法：将2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。
注意事项：可选用较深色之手帕，避免精油使手帕变色‘
芳香疗法分类：
按照流派不同，芳香疗法可以大概分为以下以下几类：
英系：
法系：
德系：
美系：
澳系：
植物医生的精油是真。通过查询科妆网显示。植物医生的精油是真。植物医生的精油产品遵循草本疗法和芳香疗法的标准制造。并且经过严格的质量功效检测。所以植物医生的精油是真。植物医生DRPLANT，始终致力于植物护肤研究，坚持为消费者提供最安全有效的植物美肌方案。通过精进的探索，植物医生DRPLANT发现，高山植物，生长在拥有海拔高、温差大，日照时间长、远离都市污染源等自然特点的独特地域。
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