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5 蒸洋葱水怎么喝效果好
1、洋葱选择:紫皮洋葱药效佳,白皮洋葱口感好。
2、食用量和方法:每日1次,有感冒咳嗽者1日2次,小儿量减半。每次一个紫皮或白皮洋葱煮水食用即可。
3、蒸洋葱水的做法
做法一
(1)一颗洋葱去外皮后,切丝放入碗中;
(2)放入电饭锅,外锅放两杯水(量米杯),切记,切好的洋葱不要加水哦!
(3)电锅跳起后,约三十分钟就蒸好洋葱水了,可以蒸两次,蒸好的洋葱水一次约50毫升;(4)蒸好后的洋葱水,有微微的甜味,趁热喝很好喝。
做法二
(1)把洋葱洗干净去表面;
(2)把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片;
(3)把已切好的洋葱放在碗里,不用加水;
(4)连豌带洋葱反转放在碟上;
(5)煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸;
(6)蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水;
(7)把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
6 蒸洋葱水虽好但不能大量喝当作治病
洋葱确是一种国际上认可的健康食材,其中已确认的功能物质有含硫化合物、前列腺素A、类黄酮、皂苷、酚等这些物质在抗氧化、降血脂、提高免疫力,包括抗肿瘤等的功效已得到一些科学数据的支持,但这些有效结果的取得前提必须保证一定的有效摄入量。因此蒸洋葱水虽好但不能天天大量乱喝,当作包治百病的神药。
洋葱水什么时候喝最好 治咳嗽在这些时间段吃效果最好!
功效 止咳?
主料 洋葱一颗 辅料 水适量?
制作步骤?
将洋葱洗净。
2. 洋葱剥皮剁碎,跟同量的白糖一起放入锅中,用中火熬成浓汁。
小贴士 洋葱汁倒出,每次喝一至两勺,一日三至四次。
5 风寒感冒初期喝见效快
另外由于风寒感冒引起的头痛、鼻塞、身重无力、恶寒、发热无汗、咳嗽有痰等症状,要在这些病症初期的时候喝洋葱水及时杀菌消毒,就能够刺激呼吸道、泌尿道、汗腺的排出,尽快治愈风寒感冒。
6 趁热喝效果好
如果不介意洋葱的刺激辛味的,可以生吃腌渍的洋葱水,例如:洋葱泡醋、洋葱泡酒的汁水;但若是蒸熟洋葱来喝汁水的话,最好是趁热就喝掉洋葱水,不要等凉了再喝,不仅味道没那么好,而且其药效效果也欠佳。
7 洋葱水怎么喝效果最好
1、每日食用量:100—200克洋葱,蒸水大约50—60毫升为宜。
2、选择洋葱品种:白皮洋葱口味稍好,但不如紫皮洋葱的效用价值高,宜选紫皮洋葱。
3、喝法
生吃做法:洋葱泡酒
食材:洋葱、红酒、密封瓶。
(1)将洋葱洗干净以后去皮。紫色洋葱最为合适,白皮次之。
(2)然后将洋葱切丝或是切成洋葱丁,可以根据自己的喜好决定。
(3)将切好的洋葱丁放入密封罐中,然后将红酒倒入密封罐中淹没洋葱,然后盖紧盖子。
(4)将密封好的罐子放在阴凉处密封一个星期以后就能食用了,记得放在冰箱中保鲜哦!
熟吃做法:蒸洋葱水
食材:洋葱、蒸碗。
(1)把洋葱洗干净去表面;
(2)把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片;
(3)把已切好的洋葱放在碗里,不用加水;
(4)连豌带洋葱反转放在碟上;
(5)煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸;
(6)蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水;
(7)把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
8 注意:这些人不宜喝洋葱水
1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱,病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱,容易导致病情加重。
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