喝多了怎么办？

在社交场合或是各种聚会中，喝酒已经成为一种不可避免的习惯。不过，当有些人喝多了，就会出现不适症状。如果你或者身边的人喝醉了怎么办呢？下面，就为大家详细介绍喝多了怎么办的方法。

一、喝醉了如何知道？

有些人会在喝醉之后自己意识不清，但也有些人则可能意识模糊或是不自知。那么，如何判断自己或朋友是否已经喝醉了呢？

1. 向他人打招呼或是交流，如果话语含糊或者说话速度变快变慢，语言组织不清楚，说明可能已经喝醉了。

2. 眼神不集中，不断打瞌睡或是眼皮忽然垂下，说明已经过度饮酒。

3. 表现有变化，例如情绪特别激动或是狂喜，或是情绪消沉，哭泣或闷闷不乐。

二、解决措施

当你或者身边的人喝醉之后，请一定要做好以下几点准备：

1. 控制自己或朋友的情绪

当你或者朋友喝醉之后，情绪可能会比较激动或是抑郁，这时请保持冷静，让他们先安静下来。

2. 给予足够的水分

喝多了很容易脱水，这时候就需要及时补充水分。你可以准备一些温水或是蜂蜜水让他们喝，起到很好的缓解作用。

3. 安排好合适的休息地点

当你或者朋友喝醉之后，很可能会在这个过程中吐出肚子里的东西。因此，你需要帮忙安排好合适的休息地方，保证他们能够放心地休息。

4. 给他们点适当的食物

适当的食物可以提供身体需要的能量，同时也有助于排毒。你可以给予一些水果，米饭或者面条等等简单易消化的食物。

5. 监控生命体征

一些健康状况欠佳的人，酒精会对他们的身体产生影响。在进行喝酒活动前，您必须了解聚会上所有人的健康状况，并计划在食用酒精时检查他们的生命体征。

总结

喝多了怎么办？这是一个需要注意的问题，需要及时控制自己或朋友的情绪，给予足够的水分，安排好合适的休息地点，给他们点适当的食物，监控生命体征等等。希望以上内容可以帮助你或身边的人应对喝多了的情况。